ぶっちょ

2006年7月11日

2.3日前から出るものがちゃんとでないせいか
お腹がぶっちょ
昔は下半身デブ体型だったけれど
近頃、足を鍛えてる成果で、足及び臀部の脂肪が「やや」とれて
すこし林檎体型になりつつあるような感じ(あくまで自分のイメージですが）
背中の肉も、腕を思い切り使うようになってからはすっきりしてきたし
（体重は変わらないけど）全体にはしまっている、はずなんだけど
お腹だけは　×

座りっぱなしの仕事中に
キチンと足を揃えて、姿勢を正すと、腹筋が鍛えられるのは判ってるけど
ダラダラ姿勢で十○年やってきたから、「正す」なんて3分ともたない
気がつくと「ダラッ」
胃腸が弱ってるのも感じるし
姿勢、気をつけたいんだけどなー
「たい」ってことは、無理だと思ってる、ダラダラしたい自分がmadaいるの・