10月からこっち、便秘気味が戻ってきた
なんで？？
レメディー飲んだからか、ピラティス（及び腹筋）やめたからか？
また、食べものから始めないといけないのかな〜〜〜
そのかわり10月から、30分ワークアウトとほぼ毎日の太もものマッサージやりだしたので
足はすこおし細くなった。
（一緒にやってる二の腕は・・不明・）
しかし、便秘でお腹がぁぁぁ
林檎体型になりつつある？
やめれ
なんで？？
レメディー飲んだからか、ピラティス（及び腹筋）やめたからか？
また、食べものから始めないといけないのかな〜〜〜
そのかわり10月から、30分ワークアウトとほぼ毎日の太もものマッサージやりだしたので
足はすこおし細くなった。
（一緒にやってる二の腕は・・不明・）
しかし、便秘でお腹がぁぁぁ
林檎体型になりつつある？
やめれ
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